篮球运球基本功教学儿童

发布时间：2024-07-20 12:24
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篮球绕杆运球训练方法

（一）、准备姿势：1、右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置。2、屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍...

篮球运球的基本要领是什么?

动作名称：原地换手运球 动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。重点目的：改变方...

篮球运球基本动作有哪些?

1、首先双手持球，侧身面对防守者，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的...

篮球运球基本功

篮球运球基本功2 1、拍球 做法:双手持球,手掌大力拍击篮球,这是最开始的起手式,目的是让大家的手快速熟悉篮球,找到手感。 注意:虽说是大力拍击篮球,但是也不...

篮球练运球基本功是什么?

篮球练运球基本功：1、熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左...

篮球运球基本功训练

篮球运球基本功训练 一、胯下运球 绕八字的胯下运球训练，平时在训练中，要注意往下运的击球点，每天给自己定个目标...

小篮球原地运球知识点重难点

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然...

篮球运球有哪些基本方法?

1、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手...

篮球运球基本功教学

拓展：篮球左手运球基本功 1、用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半个小时！左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为你右手...

篮球运球基本功训练内容是什么?

1、高运球 运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在...

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