对于血糖偏高的患者是可以适量的吃些香蕉。香蕉的营养丰富,可以降低血压,消除疲劳,对血糖偏高患者的消化、吸收功能都有很好的促进作用,血糖偏高的患者同时也会...
香蕉的血糖生成指数为52,属于低升糖指数食物,所以糖尿病患者可少量吃香蕉,但注意要减少主食的摄入。每100克香蕉含胡萝卜素60微克,还含有硫胺素、核黄素、尼克...
一般不推荐食用,但是可以少量吃的。熟透了的香蕉升糖指数有52,血糖负荷GL值达到了10,还是比一般的水果更升糖的。像一些血糖控制不好的的患者,比如空腹在8以上...
建议血糖高患者适量吃香蕉还有其他新鲜蔬菜和水果,避免油炸食品,清淡饮食。不吃含糖高的食物,同时多运动。
血糖高是可以吃香蕉的,因为香蕉含有丰富的维生素和矿物质。香蕉对消化、吸收功能,也都有良好的促进作用。糖尿病患者尤其是糖尿病合并高血压的患者,在平衡膳食、...
香蕉对胃没太大的伤害还有助于消化,但是香蕉属于寒性水果,所以还是适量, 对胃好的水果有很多:1、水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒...
香蕉富含葡萄糖可使血糖迅速升高,应尽量少吃。含葡萄糖丰富的水果大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、_子等水果可使血糖迅速升高,应尽量少吃。血糖控制与饮食、药物...
2、但是香蕉所含热量较高,每100克相当于93大卡的热量,是草莓(32kcal)的将近三倍,苹果(54kcal)、梨子(50kcal)将近两倍,在拉丁美洲国家,香蕉是用来作为食...
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