海带的热量和营养

发布时间：2024-06-19 12:29
下面围绕“海带的热量和营养”主题解决网友的困惑

海带的营养价值?

海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素 0.57毫克，硫...

海带热量 海带热量介绍

1、海带热量：38大卡/100g 2、每100g海带g中只含8g蛋白质、0.1g脂肪、0.57mg胡萝卜素、是一种热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富的天然海洋食品。3、海带是孢子体...

各种蔬菜的热量是多少 越详细越好

1、100g海带，12卡。海带含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手，促进肠胃蠕动帮助排毒消脂，它可是瘦腰的必备食谱。2、10...

海带的热量海带的热量高吗

1、海带的热量是比较低的，一般100克的海带中所含的热量为10-15千卡。2、海带中的营养比较丰富，含有大量的维生素以及矿物质，对身体有很好的保健功能，能够预防心...

凉拌海带丝热量高么

凉拌海带丝热量不高。凉拌海带丝 (热量:41卡/100g)，1盘（小）凉拌海带丝(100.0克)含有热量41大卡，需要散步28.3分钟消耗完。凉拌海带丝营养信息：营养素含量(每10...

海带有什么好处

海带里的营养最突出的是碘，对于一些甲亢、甲状腺结节的人来讲，还是少吃为好。不过，对于孕中晚期的女性而言，碘还是要补充的，此外，海带中的钾元素也很丰富，适...

凉拌海带的热量

凉拌海带的热量是28大卡/100g，1小蝶凉拌海带(100.0克)含有热量28大卡，需要散步19.3分钟消耗完。凉拌海带采取凉拌...

海带的营养价值

海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，...

海带的热量

1.海带的热量其实是非常低的，每100克可食用的海带的部分所含有的热量为38大卡，我们可以发现这是一个很低的数值，每100克可食用的海带中所含有的碳水化合物的含量...

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