番茄炒花菜的做法:花菜掰成小朵,清洗干净。蕃茄切小块备用。把花菜过水,煮至断生,捞出沥干水份。热锅坐油,下番茄炒软。倒入花菜翻炒,加入盐,糖,少许番茄酱...
花菜掰成小朵,在盐水里浸泡片刻,洗净后,捞出,沥干水分;花菜常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还...
1、食材:菜花250g、油适量、盐适量、豆豉适量、青辣椒适量、红辣椒适量。2、做法:菜花掰成小朵,洗净。3、青辣椒切成丝。4、红辣椒切成丝。5、焯水。6、锅里放油...
步骤1 菜花洗净,掰成一朵朵的花 步骤2 烧开水,下菜花焯成半熟,捞出。炒菜花之前一定要用开水焯一下,这样不仅好吃、干净,而且能去除菜花上的农药 步骤3 .炒锅...
做法 1.菜花清洗干净后切成小朵;胡萝卜削皮后切花片;黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,加入1小勺生活,抓匀,用水重新干...
花椰菜,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝,有白、绿两种,绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营...
做法:(1)将菜花瓣成小朵,洗净,控干水分;番茄洗净,切块。(2)锅中热油,放入菜花,翻炒时加入少量水烧3分钟,再放入番茄一起翻炒,用小火烩2分钟,直至番茄...
段落一:菜花小豆腐的做法菜花小豆腐是一道常见的素菜,它的制作过程非常简单,食材也很常见。首先将菜花洗净切成小段,煮熟备用。然后将小豆腐切成小块,放入热水...
第一步菜花清洗干净砍成小花,用开水焯一下,菜花焯烫2分钟,翻炒2分钟就可以,快起锅时倒入少许的耗油和盐,炒匀称...
1.爆炒西兰花。首先选择新鲜的西兰花,像菜花一样掰成小块,最好是适合宝宝食用的大小。洗净,控水。烧水至水开之后,放入西兰花煮两分钟,宝宝吃的话还是尽量软一...
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