哪些食物含碘高的

发布时间：2024-07-30 13:32
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含碘丰富的食物有哪些?

1、海产品 海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，干海带中达到24...

吃什么食物会引起含碘高,有

（1）葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。（2）橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。（3）菠萝：菠萝中含碘量较高，...

什么食物含碘物质较多???

含碘最多的食物是海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫...

含碘高的食物前十名

含碘食物排行榜 （每100克所含） 1.裙带菜 (干) (15878 微克) 2.紫菜 (干) (4323 微克) 3.海带 (鲜) (923 微克) 4.鸡精 (766.5 微克) 5.海虹 (346 微克) 6.虾皮 (2...

含碘的食物和水果蔬菜有什么?

1、芹菜：芹菜中含碘量很高，平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。2、菠菜：菠菜中含碘量很高，平均每千克菠菜中含碘...

含碘量较高的食物是什么

含碘量较高的食物是海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上，其次为海贝类及...

有哪些食物的含碘量较高?

海洋生物含碘量很高，如海带、紫菜、海鲜鱼、干贝、淡菜、海蜇、龙虾等，其中干海带含碘可达240mg/kg；而远离海洋的内陆山区或不易被海风吹到的地区，土壤和空气中...

含碘的食品有哪些(含碘高的食物有哪些)

1、富含碘的食物和水果有哪些。2、富含碘的食物是。3、含碘的食物有哪些。4、含碘高的食物一览表。1.虾皮、青椒、芹菜、白菜、海带、鱼肉、干贝、柿子、海蜇、海参...

含碘高的食物有哪些

含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；其中海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上；其次为海贝类...

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