1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤。若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显。2、党参、黄芪30g...
1、鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等食物中富含优质蛋白质、脂肪、铁剂等,可以提供乳汁分泌所需的营养素,适合煲汤食用;2、花生、核桃、杏仁等各种坚果类食物,都含有丰...
多吃糯米饭,鲫鱼下面条,金针羊肉汤,干虾煮米酒等可以发奶,油水偏重,少盐多喝汤水。多让宝宝吸母亲的乳房,教你几个方法,下奶很快又好。 猪脚通草汤:猪脚两...
熟芝麻加白糖磨碎,用水送服有通奶功效。生南瓜子去皮加白糖磨碎,一天3次每次一勺用水送服,坚持一个星期或两个星期便 会通奶。多 喝粥是不能少的,月子里不要吃干饭...
猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶,女性在做月子期间可以通过食物和药物适当促进乳汁的分泌,注意适当休息、生活规...
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(一)、大枣煮猪脚:原料:猪脚、大红枣、花生米、绍酒。制法:1、猪脚洗净,大红枣、花生米用水泡透。2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。3、将油倒...
评价:通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳,每日分3次服,连服3日。适用于产后缺乳 花生猪蹄汤 原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。做法:将猪蹄除去蹄甲和...
另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多。三是保持精...
孩子正确、有效的吸吮,是下奶的最好方法。常吃莲藕排骨汤,花生炖猪蹄、木瓜猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、乌鱼汤、清炖乌鸡汤等,常喝豆浆也有效果。经常用热毛巾按摩胸部。...
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