蒙都牛肉干 贼好吃的内蒙古风干牛肉干,蛋白质含量很高,肉质非常紧实 减脂期当磨牙小零食超级棒,嘴馋的时候来两根...
适合减脂的高蛋白质食品包括鸡胸肉、鱼、虾、牛奶、奶酪、希腊酸奶等。3. 坚果和种子:坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和纤维素,可以帮助增加饱腹感,控制食欲。常见的坚果和种子包...
这个我觉得是升级版的八宝粥,我一般都是当早餐吃,里面的配料也非常的简单,就是椰汁,银耳,香芋,黑米以及赤藓糖...
工作室的小姐妹减肥期间是各种魔芋面、魔芋凉皮不间断,零食也选了热量相当低的魔芋~这个牌子的味道吃起来还不错,口感QQ弹弹!除了这个卫龙家的魔芋爽我也吃过,香辣味、泡椒味都很好...
低脂低卡的小零食谁不爱呢,快来看看有没有你喜欢吃的~阿婆家麻薯 三层爆酱的麻薯哇,美味层层推进,超级超级好吃!!这个初夏半雪大福麻薯超软糯好吃,两口解决一个...
压缩饼干没有什么好说的,就是和一般的压缩饼干一样的口感,硬和干,减肥吃压缩饼干还是能够填饱肚子的。 蛋白质的含量还可以,脂肪和碳水化合物不算太高,膳食纤维含量高,吃几块就顶得...
7、简爱酸奶+燕麦片简爱酸奶是我关注的一个博主推荐的,因为酸奶可以帮助肠道蠕动,健身期间多喝酸奶是很好的,但是...
王辣辣魔芋制毛肚 参考价格:24.5 元 / 12 包 魔芋模仿毛肚,不是啥新鲜事儿。这一类魔芋零食容易出现的问题就是—...
减肥期最怕的就是嘴馋,现在的零食低卡低脂,解馋的同时还不怕胖,姐妹们赶紧囤起来吧! 1、老金磨方低糖黑芝麻丸 参考价:¥26/盒 如果是抱着生发的想法,单纯吃黑芝麻的效果不是很大哦,...
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