周一:早餐:全麦吐司+煮蛋+燕麦粥 中餐:家常豆腐煲晚餐:味增鸡腿肉卷+ 周二:早餐:花卷+蜂蜜水中餐:清蒸鱼晚餐:酱香茄子+凉拌海带丝 周三:早餐:葡萄干面包...
1.准备的材料:西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶,将各种水果切成丁备用 2.取一个锅,放适量的清水和冰糖,将冰糖溶化成糖水 3.把冰糖水放在一个容器中,放凉,放...
取出冷藏好的西瓜肉,将冰沙浇在西瓜肉上面。这样一道西瓜冰沙就做好了。3、酒酿西瓜 如果是没切开的瓜,不妨将瓜蒂部分横切一刀,用勺子挖一点果肉出来然后滴入少...
1. 凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片,加入适量的盐、醋、蒜末和辣椒油,拌匀即可。清脆爽口,适合作为开胃菜或配菜。2. 凉...
适合孕妇吃的西瓜食谱 西瓜很好吃,西瓜皮也非常有营养,下面我们为孕妇提供几款孕期有关西瓜的食谱。山药西瓜炒百合 食谱原料:山药(200克) ,西瓜(150克) ,百...
【材料】:西瓜 适量、芒果 1个、百香果 1个、柠檬 1个、苹果 1个、橙子 1个、红茶包 10克、蜂蜜 适量【做法】:1、...
我们可以试试这道虾仁菌菇汤,味道鲜美,营养丰富特别适合夏天食用。做法也特别简单,需要准备丝瓜一根,鸡蛋两个,...
西瓜中心部分最甜,糖分也最高,而靠近西瓜边缘的西瓜肉甜度就会低很多。所以吃西瓜时记得把西瓜啃干净些,不要把靠近皮的红瓤丢弃。4、少吃冰镇西瓜 西瓜的甜味主...
以下是制作水果沙拉的方法,供参考:食材准备:1. 水果:可以选择自己喜欢的水果,例如草莓、蓝莓、猕猴桃、哈密瓜...
2、倒酸奶。最好选择原味酸奶,不要老酸奶哦!炎热的夏天可以倒入冷藏的酸奶,更有清凉解暑的功效哇!将酸奶与水果块拌匀,就可以开动啦!是不是非常简单呢?二、...
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