莲子是温性食物,加在里面应该可以,不过最好是将里面的莲子心去掉,因为会破坏原有的味道,这都是由个人喜好。
1、主料:莲子一小把、银耳一小把、雪梨一只。2、辅料:冰糖、枸杞。第一步:先将莲子和银耳泡水,银耳泡开,莲子检查一下把里面的心去掉。第二步:然后将梨削皮切...
莲子、雪梨都是日常生活中非常好的下火良品,因此深受人们的喜爱,二者的结合再加上冰糖一起熬制的莲子雪梨冰糖水绝对是清热止咳的不二选择。它的做法非常简单而且...
3、润肠通便:莲子雪梨冰糖水具有润肠通便的作用,可以用于缓解便秘引起的大便干燥和排便困难等表现。
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材料 主料:莲子250g、雪梨1个;辅料:红枣10颗、枸杞适量、冰糖适量 雪梨莲子糖水 1 莲子买回来,剥去壳,对半切,挖出莲子芯(累人啊),不怕苦的可以不去芯,莲...
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雪梨一个、银耳半朵、莲子30克、冰糖适量、饮用水500ml 【操作步骤】1.将雪梨洗净去核切块、银耳泡发、干莲子煮熟 2...
冰糖莲子雪梨汤:将准备好的雪梨(俗称红梨)5个洗净,最好不要削皮,水根据自己家的情况,一般要放大半锅(约2.5升),冰糖放200克,莲子150克,枸杞10个,熬制20...
雪梨去皮切块,不要太大,二三厘米的样子 步骤 step 5 饭盒最下层的内胆中加入水,放入银耳、莲子、雪梨、冰糖 步骤...
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