健脾养胃去湿气的粥

发布时间：2024-07-26 18:30
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偷偷学会这了八款暖胃粥

苹果小米粥。食材:小米、红枣、苹果、枸杞、红糖。做法:将苹果切成小块，红枣洗净去核，把红枣、苹果和小米一起放入...

三伏天,常喝10种清补粥,清淡爽口,去暑热,夏天也精气

南瓜小米粥，营养丰富，富含多种维生素和矿物质，养胃安神的，南瓜除了可以煮南瓜粥，还可以用来打南瓜糊、南瓜豆浆，是一种老少皆宜的营养，夏天喝粥还可以补充身...

脾胃不好、湿气重,教你1款粥,晚上喝,健脾养胃除湿!

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五款春季养生粥食谱

2、大蒜粥 主料：大蒜5瓣，粳米100克 配料：白糖 做法：(1)大蒜去皮，捣烂备用 (2)粳米淘洗干净，加水煮粥 (3)待熟...

喝什么粥去除体内湿气?

1、祛湿的粥(1)燕麦黑米粥主料：黑米、燕麦、大米、藕粉。燕麦黑米粥是一种较好的去湿气的粥，具体的做法是先把黑米淘洗干净，放入电饭锅加水蒸煮，等熟了以后盖上...

春季养生除湿喝什么粥

功效：能够祛除体内的湿气，健脾胃，非常适合春季体内湿气较重的人食用。4、参芪粥 材料：黄芪15克、党参15克、炒薏米60克、炒扁豆15克、红枣2个、大米100克。做法...

湿气重、脾胃虚弱,教你1款汤,放心喝,祛湿排湿、健脾

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哪几款粥让你养生喝了又舒心,做法也简单呢?

胡桃粥提前准备食材：檽米100克金丝柚5-7个红枣适当盐适量制作方法：将胡桃夹开把瓤取下，泡在水里，将其皮薄剥掉并...

常喝哪几种粥,营养滋润又祛湿,清热解暑健脾胃呢?

配丰富的食材来补充维生素，喝汤会比单纯的饮水益处多，配丰富的食材来补充维生素。夏季，常饮这7种粥，营养成分滋养又去湿气，清热去火健脾养胃，老少咸宜。绿豆...

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